配资股票抵押 【广州建康医院】胃反酸烧心,用这五招“治服”胃食管反流
“大夫,我反酸、烧心都1年了,平时吃‘奥美拉唑’症状能缓解,但是一停药就反复,严重的时候睡觉都睡不好,真的很痛苦!”
55岁的李大爷一年前患上了胃食管反流病,病情反复不断,胃酸时常“逆流而上”,胸口动不动就“火烧火燎”。说起自己的患病经历,李大爷的情绪很是激动。
像李大爷这样被胃酸反流折磨的病患不在少数。今天就有请消化内科专家开麦,讲讲胃食管反流如何防治。
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胃食管反流病 反酸又“闹”心
胃食管反流病(gastroesophageal reflux disease,GERD)是一种临床常见病,因胃内胃酸及食物反流至食管、口腔及咽部而导致反酸、烧心、咽炎等症状。目前全球范围内报告烧心或反流症状每周发作频率至少1次以上的人口比例约为13. 3%,可见GERD的患病率很高,严重影响大家的健康和生活质量。
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“祸”在胃内“阀门”失灵
正常情况下,食物经食管到胃,要途经一道“阀门”,即食管下段贲门括约肌。
🔍 而胃食管反流病发生的机制,简单来讲就是这道“阀门”失灵了,导致胃内容物中的酸或胆汁等反流至食管、口腔及咽部,会刺激食管、口腔及咽部粘膜,可引起食管炎症及咽喉炎症等异常病理改变。
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胃食管反流病还有这些症状及分类
临床上典型症状主要是反酸和烧心,非典型症状为胸痛、上腹部疼痛和恶心,部分合并消化道外症状,如反流性咳嗽、反流性哮喘及反流性咽喉炎等。
🔍 胃食管反流病在内镜下表现分为非糜烂性反流病、反流性食管炎(见下图)和巴雷特食管。
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五招“治服”胃食管反流病
胃食管反流病(GERD)的治疗总目标是促进黏膜愈合、控制症状、预防复发和避免并发症。
👉 目前治疗方式主要分为基础治疗、药物治疗、内镜下治疗、手术治疗以及中医药治疗等。针对不同患者通常需要采用个体化治疗方案。
基础治疗
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调整生活方式是胃食管反流病的基础治疗手段,其他治疗方案均建立在基础治疗之上。主要包括:
(1)改善饮食习惯
戒烟戒酒、睡前3小时禁食;避免食用诱发反流症状的食物(如辛辣刺激、油腻、过甜及粗纤维食物、咖啡、茶、碳酸饮料等);宜少食多餐,每日5-6餐;尽量多吃富含纤维素的蔬菜和水果。
(2)适当运动
吃完饭要动一动,切忌立马就躺下,否则很容易让食物及胃酸反流至食管。每日坚持快步走20分钟以上能收获较好的锻炼效果。
(3)保持适当体重
体重过重会增加胃肠道负担,容易出现反流现象;而过轻则会导致胃肠道壁薄弱,也会出现反流现象。
(4)睡眠
建议晚上睡觉时配资股票抵押,将床头抬高15cm,可减少夜间反流的发作次数。
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